Chudnutie strava Obmedzte niektoré VYSOKOKALORICKÉ POTRAVINY.

29.05.2017, 11:33, Štefan Holečko

Schudnúť 20 kg čo najrýchlejšie, teda za mesiac nie je možné. Schudnúť 20 kg môžete už len tým, že denne obmedzíte konzumáciu niektorých vašich obľúbených jedál a potravín. Principiálne menej kalórií majú potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Inak organizmus využije a spaľuje kalórie nachádzajúce sa v tuku, inak kalórie z kuraciny, inak kalórie zo sladkostí a inak kalórie zo zeleniny alebo ovocia. Rýchle chudnutie väčšinou znamená aj neskoršie rýchle priberanie. Ktoré potraviny sú pre chudnutie kaloricky nebezpečné, obsahujú skryté kalórie. Mnohé smoothies sa podávajú v kombinácii s prídavkom cukru, zmrzliny alebo šumienok, čo znamená, že majú vysoko kalorický obsah. Potraviny na chudnutie. Recepty na chudnutie. Ako sa stravovať počas dňa. Spaľovače tukov. Jedálne lístky na chudnutie. Postupy na chudnutie. Ako sa nasýtiť bez kalórií.

TU kliknite na zobrazenie celého článku



 
« Späť


Diskusia: "Chudnutie strava Obmedzte niektoré VYSOKOKALORICKÉ POTRAVINY. "
Dátum: Meno: Komentár:
- Žiadne komentáre -
Pridať komentár | Zobraziť všetky komentáre

REKLAMA

 

REKLAMA

 

REKLAMA

REKLAMA

 

 

 

 

REKLAMA

reklama

REKLAMA