Chudnutie strava CEREÁLIE ako ich využívať pri DIÉTE.

08.08.2017, 10:10, Štefan Holečko

Cereálie sú vhodnou potravinou na naštartovanie chudnúceho organizmu do nového dňa, ich pravidelnou konzumáciou sa dokážete vyhnúť hladu i chúťkam na sladkosti. Ak má cereália vysoký glykemický index, rýchlo vám po jej zjedení stúpne hladina cukru v krvi a rovnako prudký je aj jej následný pokles. A práve to vyvoláva čoskoro hlad a chuť na ďalšie jedlo. Medzi zdravé druhy cereálií patria tie, ktoré neobsahujú sladkosti, nie sú dosladené, neobsahujú žiaden pridaný, rafinovaný cukor. Dôvody, prečo by ste si na chudnutie mali vybrať celozrnné cereálie. Množstvo kalórií a sacharidov, ktoré obsahujú niektoré cereálny výrobky. Ako sa môžete jednoducho a rýchlo zbaviť závislosti na cukre a sladkostiach. Ako si vyberať tekutiny na chudnutie a zlepšenie metabolizmu. Ako zrýchliť metabolizmus a chudnutie. Chudnutie bez jojo efektu. Chudnutie bez hladu.

TU kliknite na zobrazenie celého článku



 
« Späť


Diskusia: "Chudnutie strava CEREÁLIE ako ich využívať pri DIÉTE."
Dátum: Meno: Komentár:
- Žiadne komentáre -
Pridať komentár | Zobraziť všetky komentáre

REKLAMA

 

REKLAMA

 

REKLAMA

REKLAMA

 

 

 

 

REKLAMA

reklama

REKLAMA